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WWW.SRZC.COM   发布时间:2017-12-11 13:28:18   文章来源:上饶日报
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跑步时,身体应该是处于很好的状态,大脑会分泌各种兴奋的多巴胺,组织液也起到润滑作用。一旦肌肉,骨骼,韧带有轻微不适的感觉,其实会比想象中严重。因此要放慢速度,甚至完全停下来走。一般小的伤病可以在48h内自愈。如果没有自愈说明伤病并不轻。要引起重视,小的伤病累计将变成大的伤病使你几个月无法训练。到时候你不得不从头开始,对人信心的打击完全不是一次训练未完成可比较的。


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克劳福德

  北京时间7月9日,据雅虎体育报道,在买断澄清期过后,老将贾马尔-克劳福德将与明尼苏达森林狼队签下一份2年890万美元的合同,第二年为球员选项。

  此前,老鹰和掘金、快船达成了一笔三方交易,其中涉及的主要球员是保罗-米尔萨普和加里纳利,而克劳福德在这笔交易中被送至老鹰。很显然,37岁的克劳福德无意参与老鹰的重建。昨天,他与老鹰达成了合同买断。

  此前,据《今日美国》记者萨姆-阿米科得到的消息,多支球队都对他有意,而在这场克六的争夺战中,领跑的球队是森林狼、奇才和骑士。

  今天,著名NBA记者查拉尼亚爆料,在澄清期过后,克劳福德将与森林狼签下一份2年890万美元的合同,其中第二年为球员选项。

  森林狼在今年选秀大会当天交易到了巴特勒,随后又签下吉布森补强薄弱的大前锋位置,阵容得到极大的提升,具备了冲击季后赛的实力。现在,超级第六人克劳福德也将加盟,他将成为球队的重要替补得分手和外线火力点。

  你认为森林狼的阵容有冲击西决的实力吗?

  (云彦)

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